黄涵在非诚勿扰的开场白中温情地说：“成人之美是一件很美好的事”。在整场节目中，她显得十分知性，虽然发言不多，多以鼓励为主，而且非常善解人意。
1.
择偶标准

留给女儿的私房话：择偶时第一要关注的是相貌，极美与极丑的人多有不同寻常人的情感境遇，亦难与寻常人相处；第二是价值观；第三是性格。
2.
婚姻并不是所有人通往幸福生活的必由之路

有人选择自愿不育，有人选择自愿不婚，干嘛叫人家“剩男”“剩女”？好的婚姻确实给很多人带来了幸福体验，但它并不是个人通往幸福生活的必由之路。
3.
不要附庸风雅

所谓附庸风雅活受罪的事，我做过的之一是，花了将近当时一个月的工资买了两张VIP票去看理查•克莱德曼在万人体育场的电钢琴演奏会。我因震耳欲聋备感心脏不适，女儿则同感睡觉不适，我们就提前退场了。
4.
原谅自己容易，原谅别人难

谁能说自己从来没有苟且过，不过，自己苟且时往往体会情有可原，而别人苟且则常认为错不可赦。
5.
要对他人的观点表示赞同

有些人不愿意对他人的观点表达赞同，仿佛赞同便没有表达的价值。谁比谁傻多少啊，生活里我们有时需要引领和指导，但更多时候我们需要的是认可和支持。
6.
没有无缘无故的爱

“爱是没有理由的”？为什么你只爱张三不爱李四，这里有你没能辨明或不愿正视的理由吧？爱或许可以不要求具体的回报，但一定不会没有原因。
7.
“嫁得好”未必有“干得好”容易

“干得好不如嫁得好”，问题是“嫁得好”就比“干得好”来得容易吗？对方没有爱你的义务，你得给人家爱你的理由。
8.
我爱你，你就应该爱我吗？

“我爱你，你就应该爱我！”，如果这种逻辑很荒谬，那么，“我对他那么好，他竟然对我这样！”这种质疑也很幼稚。
9.
轻言快语与慎言慢语各有其害处

轻言快语的害处是，不过脑子不用心的话说多了，说着说着自己都信了；慎言慢语的害处是，天衣无缝滴水不漏的话太稀少了，所以渐渐地说不话来。
10.
最好的婚姻伴侣是乐观、坚强、明朗的人，能够去建设生活

二十岁的时候，我以为结着丁香一样忧伤的林黛玉才是恋爱范儿——敏感、幽暗、对人非嗔即怨；过后明白了，生活不容易，无论男女，最好的婚姻伴侣是乐观、坚强、明朗的人，能够去建设生活。
11.
情绪帮我们做出决定

我们会认为，情绪往往使我们做出错误的决定，但心理学家说，如果没有情绪，大脑连决定都很难做出，更别说对错了。那些有选择障碍的同学，有没有感到自己缺乏充分而强烈的情绪体验？
12.
夫妻间相似好还是互补好？

夫妻间相似好还是互补好？价值观，志趣，性格，阅历，能力等等，很难一概而论，在我理解，价值观相近，能力各有所长，最好；价值观迥异，能力取向雷同，最不好。
13.
何为性感

节目中谈到“性感”，我深以为是地借用了冯唐对女人魅力的描述：形容（形容曼妙）；权势（我拙劣地改为“事业”）；态度（媚态入骨，气度销魂）。
14.
人总是自我感觉良好

人在认知自己时难免自我美化，有调查表明，四分之三的人认为自己比周围一半以上的人漂亮，对智商的判断同样。我估计，对道德水准的自认亦如此。
15.
我更关注对方有趣还是无趣

昨晚和朋友聊天，谈到在社交中会比较关注对方的哪种特点，一说，“有脑子和没脑子”，一说，“有品和没品”，我说，“有趣和无趣”。
16.
我更喜欢喜欢我的人

通常，我会更喜欢喜欢我的人，我会对对我好的人更好。你呢？
17.
拜金女与自尊男实则一类

趋炎附势、拜金主义的物质女，拒绝高攀、决不示弱的自尊男，看似两端，实则一类。